Drainage
In het dagelijks leven heeft ons lichaam regelmatig te maken met overbelasting door (toxische) afvalstoffen. Enkele oorzaken van buitenaf kunnen zijn: het inademen van vervuilde lucht (zware metalen) of bepaalde stoffen zoals restanten van pesticiden, dioxines of bepaalde toevoegingen in onze voeding. Daarnaast kan ons lichaam zelf een overbelasting van afvalstoffen creëren doordat bijvoorbeeld ons lymfesysteem of bloedcirculatie niet optimaal functioneren. Ons lichaam is onder gunstige omstandigheden in staat om de meeste afvalstoffen zonder problemen uit te scheiden via onze uitscheidingsorganen. Soms echter is het wenselijk om het lichaam daarin te ondersteunen en te stimuleren, bijvoorbeeld middels cupping. Wanneer er te veel afvalstoffen in het lichaam aanwezig zijn, bijvoorbeeld in onze darmen, dan kan ons lichaam niet meer goed detoxen en/of afvoeren. Voedingsstoffen worden ook niet goed opgenomen.
Voeding
Voeding onderhoudt je cellen en voorziet deze van brandstof om goed te kunnen functioneren en is een belangrijk component voor een gezonde lichaam en geest. Het is belangrijk dat de voeding bij je past, dat het de juiste combinaties en de juiste hoeveelheden zijn. We kunnen dit testen door o.a. een intolerantie onderzoek te doen. Bij een ongezond voedingspatroon is het belangrijk dat we bewustwording kweken en hoe het anders kan dmv adviezen. Daarnaast kunnen we bij tekorten van bouwstenen zoals vitamines en mineralen orthomoleculaire therapie toepassen.
Geestelijk welzijn
Fysieke, mentale, emotionele en spirituele aspecten van de mens kunnen niet los van elkaar gezien worden. Bewustwording over belemmerende denk- en gedragspatronen is belangrijk. Geestelijke maar ook fysieke welzijn hangt hier vanaf. Als een van deze zaken uit balans is dan kunnen lichamelijke klachten ontstaan. Je leert oude trauma’s en belemmerende denk- en gedragsproblemen op een gezonde manier te veranderen, te doorbreken of los te laten.